Clik here to view.
Ako naučiť dieťa bicyklovať a vybrať mu správny bicykel
Ak chceme, aby si naše deti od útleho veku navykli na pravidelný pohyb, musíme ich k nemu aktívne viesť. Bicyklovanie je vynikajúcim športom, ktorý vo vašom malom špuntovi rozvinie koordináciu a...
View ArticleClik here to view.
Ochráňte svoj bajk vďaka Centrálnemu registru bicyklov CEREK
Hlavnou myšlienkou CEREKu je prevencia bicyklov proti krádeži. Jednoduchou registráciou online alebo u partnerov dosiahnete umiestnenie vášho bicykla do celoeurópskej databázy bicyklov. Cieľom projektu...
View ArticleClik here to view.
Ako bojovať proti horúčavám? Správne sa oblečte!
Tak, ako neexistuje príliš chladné počasie na bicyklovanie, ani horúčava by nemala byť jedinou výhovorkou, prečo dnes namiesto športovania zostať v tieni. Samozrejme, základom starostlivosti by mal byť...
View ArticleClik here to view.
Koľko barov je tak akurát? Naučíme vás správne nahustiť plášte na každý typ...
Podhustené alebo prehustené plášte vám môžu jazdu na bicykli znepríjemniť. Ak chcete vedieť, ako si správne nahustiť plášte, poradíme vám ako na to! Nič nepokazíte, keď sa budete riadiť informáciami,...
View ArticleClik here to view.
Návod: Ako si správne skontrolovať brzdy
Rýchla cesta dole kopcom je zábava, kým nezistíme, že nám akosi haprujú brzdy. Aby ste počas jazdy neohrozovali seba, ani ostatných naokolo, povieme vám, ako si správne nastaviť brdzy tak, aby svoju...
View ArticleClik here to view.
Vďaka týmto strečingovým cvikom sa už počas bicyklovania nezraníte
Nikdy nepodceňujte poriadne rozcvičenie sa, hlavne pred dlhšími jazdami. Cvičením zahrejete celý organizmus, prekrvíte svalové skupiny, zvýšite pružnosť svalov a šliach, upravíte dýchanie a...
View ArticleClik here to view.
Do školy na kolesách: Pripravte svoje dieťa na cestu do školy na bicykli
Jedným z najzábavnejších a najzdravších spôsobov, ako sa dieťa môže dopraviť do školy, je bicykel. Deťom zaručí pravidelný pohyb a vďaka nemu budú v škole sústredenejšie a produktívnejšie. Ak majú...
View ArticleClik here to view.
Ako sa správne starať o reťaz na bicykli?
Reťaz na bicykli býva často namáhaná v daždi, blate či prachu, vďaka čomu sa na nej hromadia nečistoty. Dvojnásobne to platí pred obdobím jesene. Špinavá či dokonca hrdzavá reťaz sťažuje jazdu na...
View ArticleClik here to view.
NÁVOD: Údržba bicykla po jazde v daždi a blate
Slnečné jesenné dni sú ako stvorené na jazdu na bicykli, ale netreba sa báť ani dažďa a sychravých dní. Ak je váš bicykel mokrý, špinavý a zanesený od blata, stačí sa mu trocha povenovať, aby vám...
View ArticleClik here to view.
Ako si vybrať správnu bundu na bicykel
Bicyklovanie v zime a v chladnejšom počasí sa v posledných rokoch teší čoraz väčšej obľube. Preto je dobré sa vedieť v tomto období adekvátne obliecť. V minulom blogu sme sa venovali vrstvám oblečenia,...
View Article
